Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan

Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan – halo pembaca semuanya, sekarang kami akan hadirkan “Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan“. semoga saja resep ini berguna untuk kamu yang cinta memasak. jangan lupa share Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan ini ke kawan anda ya.


Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan

Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan : pada saat musim kemarau kemaren, disetiap pasar pasti ditemukan buah semangka dengan harga yang relatif murah. kontan saja, keluarga saya terutama anak-anak suka pada bawel minta dibeliin semangka setiap saya akan pergi ke pasar. 
dan sebenarnya sayapun sangat mendukung atas permintaan mereka, karena bagaimanapun saya tahu bahwa buah semangka memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, selain rasanya yang nikmat dan juga cocok jika dimakan disaat cuaca panas.

untuk itu kali ini akan saya bahas mengenai berbagai manfaat yang akan didapatkan oleh tubuh kita, ketika kita rutin mengkonsumsi buah semangka.

Manfaat Buah Semangka

  1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. hal ini dikarenakan Semangka merupakan sumber vitamin C. Vitamin C memiliki fungsi membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga tubuh tidak akan mudah sakit di saat cuaca kurang baik atau sangat ekstrem.   
  2. Perlindungan Dari Radikal Bebas. Berbagai polusi udara (seperti asap pabrik, asap kendaraan bermotor serta udara kotor) yang terhirup dapat memicu masuknya radikal bebas yang bisa mengancam kesehatan tubuh kita. Semangka mengandung senyawa karotenoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ketubuh seseorang. 
  3. Memperkuat Tulang Tubuh. Ini dikarenakan, semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan kalium. Kalium ini berfungsi untuk mempertahankan kalsium dalam tubuh. Sehingga tulang dan sendi akan lebih sehat dan kuat sepanjang waktu. 
  4. Jantung Yang Lebih Sehat. Buah semangka merupakan sumber likopen. Likopen yang terkandung dalam buah semangka berperan penting untuk menjaga kesehatan organ jantung yang anda miliki. 
  5. Mata Yang Lebih Sehat. Ini dikarenakan, buah ini mengandung betakaroten yang akan di ubah didalam tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A merupakan vitamin yang akan menyehatkan organ penglihatan anda. 
  6. Organ Ginjal Yang Lebih Sehat. Mengkonsumsi buah semangka akan membantu meningkatkan aliran urine. Dengan lancarnya aliran urine maka akan berdampak pula pada kesehatan organ ginjal di didalam tubuh. 
  7. Mengurangi Lemak Pada Tubuh. Semangka merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam tubuh anda. 

Demikian beberapa manfaat buah semangka bagi kesehatan, selamat membaca dan semoga bermanfaat

Demikianlah Artikel Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan

Demikian salah satu Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua dan bisa mempraktekannya di Rumah


itulah tadi info tentang “Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan”. mudah-mudahan resep ini memberi manfaat untuk pembaca semuanya. Jangan lupa klik tombol share ya biar makin banyak kawan yang mengetahui resep Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan ini.

Sumber gambar & resep disadur plek dari : resepmasakan67.blogspot.com

Resep Lainnya Yang Banyak Disuka

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *