Manfaat Jus Bayam bagi Kesehatan

Manfaat Jus Bayam bagi Kesehatan – halo pecinta kuliner semuanya, pada kesempatan kali ini saya akan akan bagikan “Manfaat Jus Bayam bagi Kesehatan“. mudah-mudahan resep ini cocok untuk pembaca yang suka memasak. jangan lupa share Manfaat Jus Bayam bagi Kesehatan ini ke kawan qmu ya.


Manfaat Jus Bayam bagi Kesehatan

Manfaat Jus Bayam bagi Kesehatan : pertama saya membaca buku tentang manfaat bayam, sungguh saya sangat terkejut, karena gak nyangka kalo sayuran yang saya anggap gak enak ini  memiliki manfaat yang LUAR BIASA.. entahlah…!! apakah para bunda kreatif juga kaget apa nggak ketika mengetahui manfaat yang begitu kompleks daris sayuran yang bernama BAYAM ini.

berikut manfaat-manfaat yang akan diperoleh ketika kita mengkonsumsi sayuran bayam, namun pada hal ini, saya lebih memfokuskan pada bahasan BAYAM yang telah diolah menjadi segelas JUS BAYAM.  (apa Anda Suka…??)

Satu gelas jus bayam mengandung 1,7 mg zat besi,35 mg sodium, 259 mg potassium,51 mg kalsium, 28 mg fosfor, 4,460 I.U Vitamin A, 28 mg Vitamin C, 3,5 mg Biotin, 44 mg magnesium, 0,42 mg mangan, 0,5 aluminium. Kandungan mangan yang terdapat dalam jus bayam berkhasiat sebagai anti diabetes.


Manfaat Jus Bayam bagi Kesehatan

Bayam merupakan sayuran yang kaya akan klorofil yang mempunyai kekuatan menghalangi mutasi sel yang merupakan langkah pertama pembentukan kanker. Dengan mengkonsumsi setengah gelas jus bayam tiap sehari bisa mengurangi resiko terkena kanker, terutama kanker paru.

Jus bayam baik untuk menghilangkan berbagai gangguan pada tubuh dan merupakan sumber energi yang cepat terkumpul.

Bayam mengandung mineral besi yang tinggi, karoten, klorofil, sumber vitamin c yang baik, dan kalium.

Karena kandungan zat besi pada bayam mudah dicerna dan jus bayam juga berfungsi sebagai obat anemia.

Bayam juga berfungsi membentuk butir-butir darah merah,merangsang gerak peristaltik, dan merupakan obat pencahar yang ringan dan mudah dicerna.

Bagi ibu yang gemar memakan bayam secara teratur atau meminum sarinya dapat membantu mengurangi insiden cacat kelahiran dan keguguran,

Jus bayam juga sangat baik untuk menjaga kesehatan limfa,urine, dan sistem pencernaan.

bayam juga mempunyai pengaruh laksatif dan baik digunakan sebagai penurun berat badan.

KESIMPULAN DARI MANFAAT BAYAM BAGI KESEHATAN

  1. Menurunkan resiko terserang kanker
  2. Sebagai anti diabetes
  3. Memperbaiki sistem pencernaan
  4. Mengurangi kolesterol

CATATAN
Jus bayam lebih banyak memberikan manfaat bagi kesehatan daripada direbus/dimasak dalam bentuk masakan.

Demikianlah Artikel Manfaat Jus Bayam bagi Kesehatan

Demikian salah satu Manfaat Jus Bayam bagi Kesehatan, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua dan bisa mempraktekannya di Rumah


itulah tadi info tentang “Manfaat Jus Bayam bagi Kesehatan”. semoga saja resep ini memberi manfaat untuk pembaca semuanya. Jangan lupa bantu share ya supaya semakin banyak saudara yang mengetahui resep Manfaat Jus Bayam bagi Kesehatan ini.

Sumber gambar & resep disadur plek dari : resepmasakan67.blogspot.com

Resep Lainnya Yang Banyak Disuka

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *