Resep Ikan Tuna Goreng Tepung Asam Manis

Resep Ikan Tuna Goreng Tepung Asam Manis – hai pecinta kuliner semuanya, pada postingan ini saya akan akan informasikan mengenai “Resep Ikan Tuna Goreng Tepung Asam Manis“. kami harap resep ini dapat bermanfaat untuk pengunjung semua yang suka memasak. jangan lupa share Resep Ikan Tuna Goreng Tepung Asam Manis ini ke teman kamu ya.

Resep Ikan Tuna Goreng Tepung Asam Manis







Manfaat Ikan Tuna yang Perlu Diketahui
  1. Mengatasi StresMengenai manfaat ikan tuna yang pertama adalah mengatasi stres. Hal ini dikarenakan kandungan omega 3 dan asam lemak yang esensial pada ikan tuna. Selain itu ikan tuna sangat baik untuk menjaga ketidakseimbangan hormon seseorang khsususnya bagi wanita yang cenderung memiliki hormon yang sangat labil dan pemicu terjadinya stres.
  2. Membantu Proses Detoksifikasi TubuhIkan tuna memiliki kandungan mineral dan selenium, kedua kandungan tersebut sangat dipercaya memiliki manfaat dalam melancarkan proses detoksifikasi di dalam tubuh. Bukan hanya itu saja ikan tuna juga dipercaya dapat membantu proses diet.
  3. Menyehatkan JantungKandungan asam lemak omega 3 yang terdapat dalam ikan tuna selain dapat membantu mengurangi stres juga sangat baik bagi kesehatan jantung. Salah satunya adalah dapat mencegah penyakit kardiovaskulae dan melindungi jantung dari detak jantung yang abnormal.
  4. Meningkatkan Perkembangan OtakIkan tuna juga memiliki manfaat untuk meningkatkan perkembangan otak khususnya bagi anak yang masih dalam proses pertumbuhan. Hal ini juga dipengaruhi oleh kandungan asam lemak esensial omega 3 yang terdapat dalam ikan tuna. Adapun zat tersebit sangat berkontribusi untuk membantu proses perkembangan otak. Selain itu menurut sebuah penelitian mengatakan bahwa ikan tuna sangat membantu dalam menenangkan gejala ADHD.
  5. Membantu Sistem Imun TubuhSelain memiliki kandungan asam lemak omega 3, ikan tuna juga memiliki kandungan antioksidan dan sumber selenium yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Menjaga sistem kekebalan tubuh memang sangat penting dikarenakan sistem imun bagian integral untuk melawan sumber penyakit dan infeksi.
  6. Sumber Vitamin BManfaat ikan tuna yang terakhir adalah sebagai salah satu sumber vitamin B. kandungan vitamim B dalam ikan tuna ini dapat membantu membangun dan memelihara sel-sel darah merah dan meningkatkan energi dalam tubuh. http://disehat.com

Resep Ikan Tuna Asam Manis
Bahan-bahan    
  1. 500 gram ikan tuna
  2. 1 buah jeruk nipis
  3. 1 butir telur
  4. 250 gr tepung bumbu
  5. 1 sdt lada
  6. secukupnya Garam
  7. Minyak goreng
  8. 1 buah bawang bombay
  9. 4 siung bawang merah
  10. 3 siung bawang putih
  11. 3 buah cabe merah besar
  12. 1/2 buah nanas
  13. 1 paprika hijau dan merah
  14. 1 bungkus saos tiram
  15. 3 sdm saos tomat
  16. 3 sdm saos sambal 
  17. 1 sdm tepung maizena (larutkan dengan air)
  18. secukupnya Air

Langkah              
  1. Fillet ikan tuna pisahkan tulangnya, beri perasan jeruk nipis, diamkan 15 menit
  2. Kocok telur masukan lada dan garam, di wadah terpisah siapkan tepung bumbu
  3. Panaskan wajan. Masukkan ikan kedalam telur lalu ke tepung bumbu lalu goreng lakukan sampai ikan habis
  4. Tumis bawang merah, bawang putih dan bawang bombay sampai harum. Masukan saos tiram, saos tomat dan saos sambal.dan juga nanas,paprika Masukan air dan tepung maizena.
  5. Icip rasa, apabila rasa sudah enak masukan ikan, sambil di aduk sampai merata.
  6. Ikan tuna saos asam manis siap di hidangkan

ARTIKEL TERKAIT
 #SerbaSambal Resep Sambel Korek Nagih
Resep Rumahan Chicken teriyaki Ala Hokben
Resep Cheese CupCake Lembut Full Kejunya
Resep Cumi Asin Cabe Ijo Lezat Nan Bermanfaat
Resep Sambal Teri Kecombrang Pete Dijamin Nagih
Resep Simpel Mochi ketan Isi Ubi Ungu
Resep Sambel Matah khas Bali
Resep Roti Jala Khas Melayu Sumatera Utara
Resep Ikan Bawal Asam Pedas Nan Lezat
Resep Mudah Nuget Kentang Daging
Resep Oseng Daging Sapi Mercon Nan Puedas
Rujak Buah Bumbu Kacang Enak
Resep Gudeg Khas Jogja yang Enak Nan Legendaris


demikianlah tadi info tentang “Resep Ikan Tuna Goreng Tepung Asam Manis”. harapan kami resep ini berguna untuk pengunjung semuanya. Jangan lupa untuk share ya supaya makin banyak kawan yang mengetahui resep Resep Ikan Tuna Goreng Tepung Asam Manis ini.

Sumber gambar & resep : indonesianfoods313.blogspot.com

Resep Lainnya Yang Banyak Disuka

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *